O βήχας, καθώς και κάθε κρύωμα που επηρεάζει τους πνεύμονες, μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τη "συνταγή" αιθέριων ελαίων που σας προτείνουμε. Θα χρειαστείτε:
Ανακατέψτε σε ένα γυάλινο μπουκαλάκι τις παραπάνω ποσότητες. Ζεστάνετε 1/2 λίτρο νερό σε μία μικρή κατσαρόλα. Ρίξτε 4-5 σταγόνες από το μείγμα σας μέσα στο νερό, σκεπάστε το κεφάλι σας με μία πετσέτα και αρχίστε τις εισπνοές.
Κατά τη διάρκεια των εισπνοών έχετε τα μάτια σας κλειστά. Εισπνεύστε για περίπου 30'' και κάντε ένα αντίστοιχο διάλλειμα 30''. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3 φορές (συνολικές εισπνοές περίπου 1 λεπτό και 30'). Μπορείτε να επαναλάβετε την ίδια διαδικασία 3 φορές την ημέρα.
Αγοράζοντας και τα 4 αιθέρια έλαια της συνταγής, σας προσφέρουμε μπουκαλάκι 10ml με πρακτικό καπάκι για να κάνετε τις δικές σας αναμείξεις.