Δυσμηνόρροια (Σ)

€ 19,90

Διαθεσιμότητα	Άμεσα διαθέσιμο
Κωδικός	1455
Είδος	Συνταγές

Οι κραμπες περιόδου εμφανίζονται περίπου στο 50% του συνόλου των γυναικών. Το 15% αντιμετωπίζει έντονους πόνους (κυρίως νεαρά κορίτσια). Η "συνταγή" που σας προτείνουμε βοηθάει στην ανακούφιση των εντονων αυτών πονων. Θα χρειαστείτε:

A. 50ml λαδιού βασης της προτίμησης σας (π.χ. αμυγδαλέλαιο).

Β. 10 σταγόνες αιθέριου έλαιου Λεβαντας (Lavender).

Γ. 7 σταγόνες αιθέριου έλαιου Τζιντζερ (Ginger).

Δ. 3 σταγόνες αιθέριου έλαιου Ματζουράνας (Marjoram).

Ε. 3 σταγόνες αιθέριου έλαιου Χαμομηλιού 5%(Chamomile Diluted).

Ανακατέψτε καλά τα αιθέρια έλαια στο έλαιο βασης. Χρησιμοποιήστε το μείγμα για να κάνετε μασαζ στην κοιλιακή χώρα και να χαλαρώσετε τους μυς σας. Ξεκινήστε το μασαζ κάνοντας - με το ένα χέρι - κυκλικές κινήσεις γύρω από τον αφαλό σας (με τον αντίχειρα). Σταδιακά αυξήστε τη διάμετρο του κύκλου ώσπου τελικά να καλύψετε ολόκληρη την επιφάνεια της κοιλιάς (με την παλάμη). Δοκιμάστε στη συνέχεια την επόμενη κίνηση: ενώστε πάνω από τον αφαλό σας τους αντίχειρες σας. Αρχίσε το μασαζ σχηματίζοντας το σχήμα μίας καρδιάς. Μεγαλώστε και πάλι το μέγεθος της καρδιάς σταδιακά.

Το μασαζ στη μέση και στα πόδια θα σας ανακουφίσει επίσης. Τα αιθέρια έλαια της "συνταγής" μας θα βοηθήσουν τους μυς σας να χαλαρώσουν γρήγορα και θα κάνει την ένταση του πόνου να υποχωρήσει.

Αγοράζοντας και τα 4 αιθέρια έλαια της συνταγής, σας κάνουμε δώρο 50ml αμυγδαλέλαιο σε γυάλινο μπουκάλι.